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「(注)私の記事は既存の腸の情報を書籍等で集めた内容です。最新情報・研究とは内容が異なることもありますのでその辺をご理解いただきお読みいただければ幸いです。」 太る人と太らない人では 「腸内細菌の勢力図が違う」 と言われています。 太りやすい人は 「悪玉菌優勢」 で 太らない人は 「善玉菌優勢」 となっていることが多いです。 そして、悪玉菌優勢な人は悪玉菌が好むような高脂肪食が自然と欲しくなり、善玉菌優勢な人は善玉菌が好むようなさっぱりとし た食べ物を欲しくなるとも考えれるそうです。 そう、食品の嗜好も腸内細菌の影響を受けている可能性があるのです! なのでダイエットを考えるとき、無理矢理食べた…

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