Archive 3月 2017


パーソナルトレーナーの皆様は専門であるトレーニング関係・医療関係の雑誌等はもちろんしっかり読まれていると思いますが、専門外の雑誌はどのような物をお読みでしょうか? この読み物次第で物事を多角的に見れる「視点」や「思考」ができる範囲が大きく変わってきます。 そこで、普段峯岸が読んでいる3冊の雑誌を5分くらいの動画でご紹介させていただきますので興味ある方は是非とも動画を御覧ください。 それと内容を気に入っていいただけたらシェアしていただけたら次の動画をつくる原動力になりますので何卒よろしくお願いします(^^)

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パーソナルトレーニングにおいて、筋肉をつけたり体脂肪を減らしたりする事は、例えば整体の「ゴッドハンド」的な神業で一発で体を改善するみたいな事はできません。 特に運動初心者の方でしたら生理学的にも体が変化し始めるのは早くて2ヶ月くらいかかると言われています。 なので結果を出す為にはやはり 「継続してパーソナルトレーニングを受講していただく」 事は大切な要素となります。 そこで長期的にお客様の貴重なお金と時間をいただくわけなので、内容に納得し満足した時間を過ごしていただき、楽しく継続していただく為のセッション構成要素を知っておく事が大切です! 今回はその辺について基礎的なお話を5分くらいの動画にし…

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