「(注)この記事は私の20年のパーソナルトレーナーキャリアにより構築してきた内容です。ビジネスについては様々な考え方・捉え方がありますのであなたに合わない考え方が含まれている事もご了承ください。」

パーソナルトレーナーの方に

「コミュニケーションの役割とは?」

と尋ねると

「お客様とコミュニケーションをしっかり行う事によりお客様の情報・感情・状態をリアルタイムに認識し、指導内容の考察の材料としてとても重要な項目。」

と考えると思います。

もちろんその通りで、我々の仕事の8割くらいコミュニケーションで成り立っていると私は考えているくらい大切だと思います。

なので

「コミュニケーション能力を高めるための勉強や実践」

は皆様も多くなされていると思います。

これが1つめのコミュニケーションです。

そして実はもう一つのコミュニケーションが存在します。

それは

「自分の内面とのコミュニケーション」

です。

分かりやすく言うと「自問自答」みたいな感じですかね(^^)

普段自分が考えている事、感じている事に関してまとめてみて、進もうとしている方向性にズレがないか?などを検証する作業です。

特にこれらの事を紙に書いたり、こうしてSNSの投稿を利用して記録に残す事はとても大切です。

それをみると客観的に自分自身の考えや感情などが評価しやすくなるので進むべき道への焦点が定まりやすくなるからです。

我々はお客さんの心や体を変える仕事。

それを成し遂げるためには自分自身についての理解やコントロールもできないと人を変える事なんてできません。

いわば

「内面の自己管理」

ができないと他人の管理など到底できないですし、おこがましい行為になると私は考えています。

なのでトレーナーとして肉体的な「外見的な管理」と自分自身とのコミュニケーションである「内面の管理」の両方を行う事がパーソナルトレーナーとして必要な事なのではと考えています。

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